网站首页 中心介绍 新闻动态 心理文库 心理百科 心理测评

网站首页 > 目 > 文章内容
 
余生很贵,学会自律,学会坚持
2018/10/30

  01
  改变,就是先学会自律

  每次心血来潮想改变自己去制定一个计划,然后希望每天按照这个计划行事,可每天都在一拖再拖,明天变成了下周,下周又变成下个月。今天计划学琴,明天想学英语,后天去健身,每天都想要早起,伴随着清晨的第一缕阳光读读书。每晚都想早点休息,保持一个健康的身体。

  可琴学了两天就不弹了,英语背了几个单词也忘记了,健身总是以工作好累而推脱。即便定了无数个闹铃,可第二天却还是赖在床上任凭铃声怎么宣泄对你的不满,你都无动于衷。直到你意识到要迟到了,才寥寥草草的收拾一番出门挤公交地铁。夜晚,本来已经准时倒在被窝里的你,仍然放不下手机的诱惑,嘴上说着再看十分钟,殊不知已经过去了几个小时。就这样一年多过去了你却还在原地踏步,什么都没有改变,唯一改变的也就只剩下时间的流逝了吧。日复一日,每天重复前一天的自己,几乎已经是大多数人的常态。一味地放纵自己,对自己未来妥协和轻蔑,因为一时的欢愉而消耗自己。我们时常对现在的生活不满,想要改变生活,想要改变自己,想要跳脱现状又不知道何时才能开始。与其日复一日地抱怨生活太过乏味,让自己变得越来越焦虑,不如就狠下心来学会自律。

  02
  明明是自己不懂的如何坚持,却还偏偏要怪生活不公平。

  当下定决心付出行动时,也发了朋友圈说出自己的一切计划,让所有人都知道你的目标和方向后,坚持了几天又开始放下。我们总是大张旗鼓地开了头,明明下定决心改变,也为此付出了行动。可才坚持了几天,便有了诸多的借口说放弃,最后又活回了以前的模样,始终都没能交上一份完整的作业。当某天你又心血来潮的时候,想到以前未完成的计划,决心要重头开始,结果却依然重复着之前道路。就好比一本书你几个月前,看到了第十页便不看了。现在你又重头开始,又是十页依然把它撇到一旁。永远都学不会坚持二字,有多么重要,总是让三分钟热度占了大半个人生。当看到朋友圈里,别人晒的减肥成功,当看到别人在晒雅思的录取通知书。你又在抱怨这生活的不公。明明是自己不懂的如何坚持,却还偏偏要怪生活。不要看别人朋友圈,如今改变多么光鲜亮洁,就觉得别人的人生多么幸运,每个人都有自己的努力,你看得见他精修过的样子,却看不到他一个人咬牙坚持的汗水。

  03
  不要活成,自己曾经讨厌的样子。曾经有人问我,这一生你最想活成什么样子?我只想说,我并不知道,我想活成为什么样,我只知道不想活成什么样子。我不想在别人都义无反顾的时候,自己却在原地踏步,也不想当别人进行改变的时候,自己却安于现状沾沾自喜。更不想未来回首当初时,恨自己当初本可以坚持努力。也同样不想,每天都在向天抱怨我的生活不该如此,并不去付出行动为此改变。微博上曾看到这样一段话,“30岁时,我觉得时间有的是,那时我有一个梦想。到40岁,花在开车应酬喝酒聚会打电话的时间加起来有7年。50岁时,前半生所有睡眠时间总共花了15年。到60岁,忙忙碌碌应付琐事的时间,算一算得有12年。你的人生还有几年,可以浪费。。。。。。”余生那么贵,既然不满现在的生活想着要改变,就该学会自律,学会坚持。不要活成那个曾经自己所讨厌的样子。我们应该努力坚定地付出行动,成为更好的自己,全力以赴的过上理想的生活。

Copyright © 2012-2015 All Rights Reserved. 宝鸡文理学院大学生心理健康教育与咨询中心 版权所有 [进入管理]
联系电话:0917-3566251; | Email:bwl_xljk@163.com| 地址:新校区15#公寓楼一楼西侧101室