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他/她中了水仙花的毒 ——谈谈自恋型人格障碍
2020/11/25
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有这么一些人，他们需要你不断的注意和赞美，但是常常不把你的情绪和需求考虑进去。
他们觉得自己比其他人都要“特殊”，所以也要求他人以特殊的方法对待他们。
他们常常随意攻击、贬低、轻视你，但是一旦你想和他们划清界限，他们会暴怒然后迅速地逃离矛盾……
作为这些人的朋友，家人，爱人，或者合作伙伴，你痛苦，你纠结，你愤怒，你失望……如果你忍不住去问他们“我到底要怎么做你才能满意”，他们会笑笑，给你一张长长的、不可能完成的任务清单。
这些人，可能正是自恋型人格障碍的患者，就如同古希腊美少年纳喀索斯一样，他们陷入对自己的爱恨纠葛中无法自拔，最终变成一朵在水边孤芳自赏的水仙花。
值得一提的是，我们每个人都有不同程度的自恋。在健康的范围，我们对自己的爱让我们更加充满力量。
但是，一旦自恋超出了健康的范围，我们就会“因爱生恨”，我们对自己不切实际的看法，会严重影响到我们在关系、社会、职业中的正常功能。
——如果一个人长期固定地体现出这些对自己不切实际的看法，我们有理由怀疑，这个人可能是自恋型人格障碍的患者。
01 极度自恋的人真的爱自己吗？
来访者吉米是被女友拖着来参加伴侣心理咨询的。女友苦恼地告诉我，吉米是一个非常优秀上进的青年，但是，女友感到吉米从来听不进自己的任何建议，还常常会因为女友的想 法和自己不同而大发雷霆。在亲密关系中，女友感到自己的情感需求从来没有被满足过。
果然，女友还没有说完，吉米就听不下去了，他怒气冲冲地大吼：“我才没有这样呢，这 都是你的臆想！我早就跟你说过了，心理咨询都是骗人的，你还非要我来！”然后，吉米 摔门走出了咨询室。
女友满脸歉意地告诉我，吉米平时就是这样的，自恃清高地看不起身边所有人，但又特别 特别的“玻璃心”，别人一批评他就要爆炸。所以，尽管他业绩突出，但和同事、老板相处 得并不好。女友能够感受到吉米的委屈和痛苦，但也不知道该怎么帮忙。
好在后来，吉米愿意单独和我再见一次面。平静下来之后，吉米向我吐露心肠：“别看我 表面光鲜亮丽，其实我内心敏感得很。我常常觉得其他人都不重视我、也都在针对我，这让我非常伤心也非常愤怒。”想了一下，吉米悲伤地说：“我知道自己工作业绩好都是侥幸 ，我也知道自己根本配不上女友。我就快要失去对所有人、所有事的控制了！”
你可能也发现了，就像吉米一样，很多拥有不健康「自恋」倾向的人们，看起来很“爱自己”，但是其实“爱上”的只是心中那个完美无缺、光鲜亮丽的自我，而并不是最真实的自我 。
事实上，这些人认为最真实的自我是不能见人的、是不被爱的、是不被接受的，他们必须小心翼翼地把它藏起来。
因此，他们需要很多来自外界的赞扬和肯定，来支撑、证实内心中的完美自我。自然而然地 ，他们可能选择通过贬低、讽刺、轻蔑他人的方法，来烘托自己的与众不同。或者，他们有很强的控制欲，希望通过掌控他人、掌控关系的方式，来获得一些自我安慰。
02 自恋型人格障碍患者可以变好吗？
作为一名心理咨询师，我其实非常非常同情和理解这些“水仙花人”。我知道他们会给身边人带来很多的痛苦和伤害，但他们自己也是深深沉浸在伤痛之中。
我常常能感受到，不健康自恋的背后，是一颗伤痕累累的心。
这些伤痕通常来源于早年的经历，特别是童年的经历。可能，水仙花人的生命中有这样一位非常重要的人，他们一直渴望着来自Ta的爱与滋养，这个人可能是父母或其他主要抚养者。
然而至始至终，Ta都没有办法能够完整地接纳水仙花人，更没有办法用他们想要的方式来爱他们。
也许，在旁人看来，Ta没有办法给他们爱与滋养的原因，极有可能是由于Ta的内心积累了太多未能纾解的心灵创伤，使得Ta已经丧失了爱与滋养的能力。
但是，在早年的生活中 ，小水仙花人并没有办法看清这个事实，他们只能把Ta给他们的否定、忽视和伤痛全盘接受了，他们只能认为自己才是这一切的罪魁祸首。
水仙花人不断地想要做些什么，来扭转Ta对他们的态度、来改善他们和Ta的关系。但很可惜的是， 人和人之间的联结，从来都不是单向的，水仙花人从来都没有得到过自己想要的。
所以，水仙花人永远会觉得自己还不够好、还不够好：“也许我成绩再好一点，爸爸就会对我笑了”，“也许我再乖巧懂事一点，妈妈就不会再打我了”……
渐渐地，水仙花人发现一切的挣扎和努力都是徒劳。于是，他们彻底累了，他们决定要永远紧闭上心门。
他们告诉自己，要强大、要冷漠、要看低一切、要只关心自己、要完美无缺……因为这样，也许就再也没有人可以伤害到他们了。
患有自恋型人格障碍的人很难改变。因为就算自恋行为在生活的方方面面都给他们造成了困难，他们的本能反应是把这困难怪罪到他人身上，“都是因为你，我才……”。
此外，因为内心的痛苦创伤，导致了他们异常敏感，无法接受任何，哪怕是非常轻微和中肯的批评或者不同意见，旁人好心的劝解都会被他们视作是对自己的人身攻击。
自恋型人格障碍患者也并不是无药可救，个人心理治疗和团体心理治疗都可以帮助患者重新审视自己的行为和人际关系，帮助患者适当约束自己的自恋。只不过，一切改变的前提是，患者本人愿意改变。
如果，因为某些不可控的原因，你与自恋型人格障碍患者不得不亲密相处（例如亲子关系或者伴侣关系），也不必感到特别绝望。
毕竟，你才是你人生的主人。通过努力，你还是可以拥有自己的快乐人生。
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