1．生理方面的因素。如神经易兴奋的人容易产生焦虑，特别是青少年的神经系统正处于发育阶段易受环境刺激而发生各种应答性反应。但随着生理机能的逐渐成熟其焦虑情绪可以逐渐减轻，又如身体健康的人较少焦虑，而处于生病，疲劳状态下的人易产生焦虑。生活规律失常也会造成考试焦虑。有些考生考试之前连续熬夜，破坏了正常的睡眠、饮食、休息等习惯，因而使得压力增大，以往积累的身体不适由内隐逐渐外化，出现腹泻、头痛、失眠等现象，这种情绪紧张又导致考场上的出汗、颤抖等怯场表现。

2．心理方面的因素。如个性开朗，自信的人较少产生焦虑情绪，而自卑，多疑虚荣心强的人易产生焦虑，一个心理健全，善于调节平衡的人不易产生焦虑，而经常处于心理失调状态下的人则易产生焦虑，而且焦虑所引起的负作用也较大。人格因素也影响了这种症状的形成。有些考生性格比较内向拘谨，自控力和应变力差，遇到考试就会紧张担忧，易引起考试焦虑和怯场；有些考生过分自尊，但对自己又缺乏信心，担心考试失败而有损自己的形象或影响自己的前程等，也会引起考试焦虑和怯场。

3．学校、社会及家庭方面的因素。社会风气较好民风纯朴的时候，人们不易产生焦虑；环境宽松，学风教风较好的学校，学生不易产生焦虑情绪；宽松民主的家庭气氛易养成孩子良好的个性，不易产生焦虑。过于严厉的家庭会使孩子产生过度焦虑进而影响其一生的心理健康。

4．对考试的认知评价态度。认知评价在考试焦虑的形成中居于主导性的调控地位，考试焦虑中常见的认知态度有4种一是担心考不好，他人对自己的评价不利；二是担心对个人的自我意象增加威胁；三是担心未来的前途；四是担心对考试准备不足。有些同学平时偏科，对平时学得好的课程胸有成竹；而对平时学得不好的课程表现为过分担忧，由于缺乏自信心，这门课考试前的焦虑状况就高，考场上易出现怯场现象。