6月12日下午，学工部在新校区甘棠厅举办辅导员心理健康专题培训。西安电子科技大学心理健康教育中心主任宋宝萍教授应邀作了题为《心理健康与压力管理》的专题讲座。各学院党总支副书记、全体辅导员、学工部（处）全体人员近百人聆听了讲座。讲座由学工部部长冯森主持。

宋宝萍教授从心理健康正态分布入手，介绍了不同心理健康状况的分布及特征，讲解了压力、情绪与健康的密切关系，结合研究数据及现实案例，深入系统地解读了什么是压力，压力与身心健康的关系，如何看待压力，怎样有效应对压力等问题。她提出，压力并非有害，适度的压力有助于工作绩效的提升，激活内在能量；如果能将压力事件转化为个体发展的机遇和挑战，压力就会成为个体发展的助力和动力；学会与压力做朋友，正确认识压力，不断提升自己的压力承受能力和压力管理水平，才能更好、更高效地学习、工作和生活。

最后，冯森希望学工系统干部通过此次专题培训，能够重新认识工作生活中存在的压力问题，学习并运用积极有效的方式应对压力状态，不断提升工作效率，快乐工作，健康生活。