催眠疗法可以让我们进入一种半梦半醒的意识状态，即催眠状态中。传统的催眠术中，病人在这种状态下对治疗者的言语指示产生巨大的动力，引起较为深刻的心理状态的变化，释放出心中问题，从而使某些症状减轻或消失，疾病明显好转。

      在埃瑞克森派催眠术中，催眠师不做直接的建议：他利用隐喻或朗诵来引导潜意识朝正确的方向发展。他也要求患者参与他设定的催眠状态。

      很多治疗师会采用催眠疗法作为辅助。催眠疗法是行为治疗中的一项主要技术，可快速、有效地控制抑郁、焦虑等情绪，对某些创伤后应激障碍、心身疾病的治疗也有效果。